¿La ansiedad no se supera?
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ataques de pánico
Autoexigencia y Ansiedad ¿Hasta que punto es bueno?
¿Que es la autoexigencia? Podríamos definirlo como el rendimiento que estamos dispuestos a cumplir para conseguir las diferentes cosas en nuestra vida. En los deportes, en el trabajo, estudios, en
Insomnio y Ansiedad
El insomnio u otros trastornos del sueño, es algo que puede afectar negativamente a nuestra rutina cuando sufrimos ansiedad. Por lo general más del 85% de quienes sufren ansiedad padecen
¿Son peligrosos los ataques de pánico?
Hemos preparado este video para poder aclarar ciertas cosas que mantienen intranquilos/as a muchas personas que sufren ansiedad y ataques de pánico. Cuando una persona sufre un ataque de pánico, cree
¿Me dejará secuelas la ansiedad?
Muchas son las personas que me han preguntado ya si la ansiedad dejará secuelas en el futuro. ¿Me dejarán algún problema de corazón las taquicardias? ¿Me dejará algún problema mental sufrir tantos
Gestionando el miedo de la ansiedad
Acabo de subir un video a youtube sobre cómo debemos gestionar desde un punto de vista inicial los miedos que nos provoca la ansiedad, los ataques de pánico etc. El problema
Ataques de ansiedad : ¿Que es un ataque de ansiedad?
Hoy hablaremos de los tan desagradables ataques de ansiedad. Supongo que si has llegado hasta aquí es seguramente porque posiblemente estés sufriendo ataques de ansiedad o también conocidos como ataques de
Ejercicio para los ataques de pánico
Los ataques de pánico son un tipo de sintomatología que se da en algunos casos de personas que tienen ansiedad. Se trata de una sensación de angustia extrema, de miedo a