Hoy quería hacer un artículo en el que determinar si existe relación entre la ansiedad y el mal tiempo.

Muchos de vosotros, ya me habéis dicho en varias ocasiones que cuando hace mal tiempo notáis que la ansiedad es superior a otros días.

Esto es algo totalmente normal y entra dentro de un trastorno de ansiedad, sentir como los síntomas de la ansiedad se acentúan cuando el tiempo empeora.

¿Porqué tengo más ansiedad cuando hace mal tiempo?

tener ansiedad cuando hace mal tiempoLa ansiedad influye directamente en nuestro estado anímico. Cuando sufrimos ansiedad, nuestro estado de ánimo está mucho mas bajo de lo  habitual.

En diversos estudios, se ha demostrado que el tiempo, influye directamente en el estado anímico de las personas.

Los días soleados, aumentan el estado anímico ya que nuestro organismo segrega más endorfinas que nos hacen sentir bien.

Sin embargo, un día gris hace que nuestro estado anímico baje notablemente.

Cuando no sufrimos ansiedad, vivir un día lluvioso, puede que únicamente nos quite las ganas de salir, de hacer cosas y tal, sin embargo si tenemos ansiedad y ya de por sí tenemos el estado de ánimo por los suelos, un día nublado, lluvioso o gris, puede hacer que todos los síntomas de nuestra ansiedad, aumenten notablemente.

¿Todo el mundo siente más ansiedad cuando hace mal tiempo?

No, de echo, mucha gente se siente más tranquila cuando hace mal tiempo. Por lo general, es al contrario, pero no todo el mundo siente más ansiedad cuando hace mal tiempo.

No obstante, no os preocupéis por si algún día os sentís un poco peor durante vuestro proceso de curación, ya que es totalmente normal.

Sentir ciertas recaídas cuando estamos siguiendo algún tratamiento para la ansiedad, es totalmente normal. No por sufrir una ligera recaída puntual, quiere decir que las cosas vayan mal.

Mi experiencia personal con la ansiedad y el mal tiempo.

Yo recuerdo que mi ansiedad comenzó en el verano de 2007. Realmente lo pasé bastante mal, pero una vez que llegó el mal tiempo, el problema se acentuó bastante.

¿Y vosotros?. ¿Sentís que vuestra ansiedad empeora cuando hace mal tiempo?

Espero vuestros comentarios.

 

Un abrazo.


Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)

Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo  lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.