Insomnio y Ansiedad
El insomnio u otros trastornos del sueño, es algo que puede afectar negativamente a nuestra rutina cuando sufrimos ansiedad. Por lo general más del 85% de quienes sufren ansiedad padecen algún tipo de trastorno del sueño: Insomnio: Dificultad para conciliar el sueño Miedo a dormir: Temor a poder quedarse dormido y perder el control o…
¿Qué son las neuronas realmente?
¿Qué son las neuronas? Seguro que ya has oído hablar de esta palabra: neurona. ¿Pero sabes lo que es realmente? Y más importante, ¿dónde se encuentran? Seguro que tu primera respuesta es: en la cabeza, o en el cerebro. Dímelo, si me he equivocado. Siento decirte que la información general muchas veces no está completa…
Bebidas estimulantes y Ansiedad
Hace no mucho en el foro de ansiedad, se abrió un hilo de debate en el que se comentaba el uso y abuso de bebidas estimulantes y su repercusión con la ansiedad. Estas bebidas que aparentemente parecen inofensivas, y que se venden libremente en el mercado a personas de cualquier edad, pueden tener efectos devastadores…
Tratando la ansiedad con Acupuntura
En mas de una ocasión, hemos hablado de diferentes terapias alternativas para la ansiedad. La acupuntura es una de ellas. Navegando por internet y buscando información sobre últimos estudios de ansiedad y demás, he podido encontrar un artículo publicado hoy 11 de Febrero de 2014, que habla sobre el tratamiento de la ansiedad con…
Método ViveSinAnsiedad
