Quizá no hayan escuchado nunca este término, hoy sabrán a qué nos referimos cuando hablamos de Locus de Control.

El Locus (lugar) de control se refiere a la percepción de una persona sobre dónde se ubica la causa de los acontecimientos que suceden en su vida cotidiana. Es decir, es la forma según la cual se comporta una persona dependiendo de dónde cree dicha persona que se encuentra el origen de un acontecimiento o suceso. Este origen para la persona puede ser interno (Locus de control interno) o externo (Locus de control externo). De esta forma, las personas que perciben que la ejecución de una determinada actividad o situación depende de ellos mismos tienen un locus de control interno; por el contrario las personas que piensan que el desarrollo de una actividad o situación tiene que ver con factores externos como por ejemplo la suerte, tienen un locus de control externo.

Ahora profundicemos en el los dos tipos: Interno vs Externo

  • LC Interno. Como decimos, la persona con locus de control interno atribuirá a causas internas el resultado y la ejecución de cualquier situación, evento o actividad a realizar. Por ejemplo, una persona que sufre ansiedad y logra exponerse y superar una situación a la que teme, atribuirá este éxito a variables personales, a su propia capacidad. Esta persona se atribuirá a sí misma los éxitos y los fracasos. Piensa que todo está bajo su control personal. Que los eventos se relacionan con su conducta. Por tanto este tipo de personas tienen más capacidad de lucha ante una crisis, sienten mayor satisfacción personal cuando obtienen un éxito y tienen un autoconcepto más positivo que las personas con locus de control externo.
  • LC Externo. Sin embargo, la persona con locus de control externo atribuirá a causas externas el resultado o la ejecución de cualquier situación, evento o actividad a realizar. Por ejemplo, una persona son ansiedad atribuirá una crisis o el resultado negativo de una situación temida a variables externas como el azar o la mala suerte. Como siempre decimos, si pensamos que la ansiedad ha llegado a nosotros por azar, creeremos también que nos desharemos de ella por azar. Es decir, estas personas no relacionan los eventos con sus acciones. Por consiguiente atribuyen sus logros al destino o a la suerte y no a su propia capacidad, por lo que su autoestima no aumenta, aunque hay que decir que tampoco disminuye, ya que sus fracasos tampoco los atribuyen a sí mismos.

Queridos amigos, hasta aquí el artículo de hoy.Espero que les sea de gran ayuda.

No olviden visitar www.vivesinansiedad.com

Un afectuoso saludo!

 


Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)

Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo  lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.