Hoy un chico del área de miembros de ViveSinAnsiedad, me preguntaba si es normal sufrir pinchazos y dolor en el pecho cuando se sufre ansiedad.

Este chico estaba realmente preocupado ante la posibilidad de que pudiera sufrir un infarto y morir.

Se ha hecho todo tipo de pruebas cardiológicas en el que le ha dicho que su corazón está perfectamente y que no tiene ningún problema.

Aún así sigue pensando que de un momento a otro va a tener un infarto y va a morir.

Mi respuesta:

Tener miedo a poder morir es algo totalmente normal cuando tenemos ansiedad. También lo son los pinchazos y el dolor en el pecho.

Cuando tenemos síntomas fisiológicos de este tipo, fruto de un trastorno de ansiedad, es muy común pensar que nos va a ocurrir algo horrible y que vamos a morir. Sin embargo, esto no es así.

Todo lo que estás padeciendo son síntomas característicos de la ansiedad y por lo tanto no tiene porqué tener ningún miedo.

Todos esos síntomas, desaparecerán una vez que tu ansiedad desaparezca, y no volverás a saber nada mas de esos pinchazos en el pecho ni esos dolores.

Hemos hablado en varias ocasiones que la ansiedad se manifiesta mucho en la zona del pecho, en la anterior noticia, hablabamos de las taquicardias y las palpitaciones que nos causa la ansiedad generalizada, sin embargo, estos no son los únicos síntomas que se manifiestan en la zona torácica.

Hoy hablaremos de otros síntomas que igualmente aparecen en la zona del pecho a modo de presión, pinchazos u opresión.

¿Son graves los pinchazos, el dolor o la presión en el pecho?

No , no son para nada graves, ninguno de los síntomas de la ansiedad lo son. Son realmente desagradables, probablemente ya te hayas dado cuenta pero puedo garantizarte que para nada son peligroso y no van a causarte ningún mal mayor.

No obstante es importante saber que no van a desaparecer por si solos del mismo modo que desaparece un dolor de cabeza. Sean cuales sean los síntomas que estás sufriendo por la ansiedad, es importante saber que debes poner en marcha un tratamiento cuanto antes para empezar a eliminar la ansiedad de forma gradual. A medida que tu ansiedad vaya desapareciendo, tanto los dolores de pecho, como los pinchazos y el dolor, irá desapareciendo gradualmente, te lo garantizo.

¿Es posible tener un infarto por alguno de estos síntomas?

La pregunta anterior ya contesta la actuál, no obstante para que os quedéis mas tranquilos ya que cuando se sufren estos síntomas es inevitable tener miedo a tener un infarto. Os diré que de ningún modo ninguno de estos síntomas de la ansiedad va a causarte un infarto al corazón ni una angina de pecho ni nada parecido. Tu corazón está perfectamente y por lo tanto no tienes porqué temer, como bien te decía antes, son síntomas muy desagradables pero no son peligrosos.

¿Cuanto duran estos síntomas de la ansiedad?

Al igual que cualquier otro síntoma que puedas estar sufriendo, durará hasta que tu ansiedad desaparezca por completo. Recuerda que la ansiedad es el origen del problema y mientas siga ahí, se seguirá manifestando mediante los síntomas que estás teniendo. Acaba con la ansiedad y acabarás con los síntomas, así de sencillo.

Respecto al miedo a poder morir

La ansiedad por si sola, jamás puede causar un infarto. Para que esto ocurra, hace falta tener previamente alguna causa fisiológica que pueda originarte dicho infarto, así que no debes preocuparte.

Tanto los pinchazos como los dolores o la opresión en el pecho, es algo totalmente normal, y todo ello desaparecerá tan pronto como cures tu problema de ansiedad. Te lo garantizo.

Hasta entonces, no sufras y por supuesto no tengas miedo a esos síntomas. Se que son desagradables pero no son peligrosos.

Un abrazo.


Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)

Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo  lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.