Actuación ante la ansiedad

Es necesario saber y conocer ciertos patrones básicos que nos van a ayudar a mejorar muchísimo nuestra ansiedad. Ya he dicho en varias ocasiones que la ansiedad nos induce a actuar de forma completamente contraria a como deberíamos hacerlo. Por poner algún ejemplo práctico a este asunto; cuando una persona sufre ansiedad, tiende a dejar…

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