La risoterapia y sus beneficios

La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que produce beneficios mentales y emocionales utilizando la risa. Los beneficios de la risa son innumerables, pero no fue hasta bien entrado el siglo XVI cuando empezó a utilizarse por primera vez a modo de ejercicio. Mucho antes, en China y en la Edad Media practicaban la risa como…

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La arboterapia

La palabra arboterapia proviene del latín (“arbor”, árbol) y del griego (“therapeia”, atención, curación). También se la conoce como “silvoterapia” (del latín, “silva”, bosque o selva).  La arboterapia propugna una filosofía de reencuentro con la naturaleza. Su idea principal es encontrar paz y armonía conviviendo con la naturaleza y los árboles. Este tipo de terapia…

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