Como evitar la ansiedad : ¿Se puede evitar tener ansiedad?

Hoy he recibido un email de uno de los miembros de mi método preguntándome como se puede evitar la ansiedad. Supongo que me ha querido transmitir, de que manera una persona que “no tiene ansiedad” puede evitar tener ansiedad. Bueno, hoy en día es muy difícil evitar desarrollar un trastorno de ansiedad generalizada. Cada vez…

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