La metáfora de las hojas en el río

En el artículo anterior vimos una serie de técnicas sencillas para combatir el miedo, la ansiedad o cualquier emoción desagradable que estemos sintiendo en un determinado momento. Hoy vamos a ver a fondo en qué consiste la técnica de “la metáfora de las hojas en el río”. Como decíamos, es una técnica muy sencilla de…

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