El proceso de curación de la ansiedad
Como cuando vemos un regalo y sentimos unas increíbles ganas de saber lo que hay dentro, muchas veces las personas desean saber "cómo, cuando y cuanto tarda" en curarse la
Como cuando vemos un regalo y sentimos unas increíbles ganas de saber lo que hay dentro, muchas veces las personas desean saber "cómo, cuando y cuanto tarda" en curarse la
Muchos me preguntan si es normal sentir ganas de llorar sin motivo aparente cuando se sufre ansiedad. La respuesta es que sí. Cuando tenemos ansiedad, es muy normal tener emociones reprimidas
La crisis de los 40, también conocida como la crisis de la mediana edad, se usa para describir un periodo en la vida en el que prima el cuestionamiento personal.
Las técnicas que vas a conocer hoy son fáciles y sencillas, pueden llevarse a cabo en cualquier momento en que sientas miedo, ansiedad o cualquier otra emoción desagradable. - El observador: