Autoexigencia y Ansiedad ¿Hasta que punto es bueno?

¿Que es la autoexigencia? Podríamos definirlo como el rendimiento que estamos dispuestos a cumplir para conseguir las diferentes cosas en nuestra vida. En los deportes, en el trabajo, estudios, en nuestras tareas cotidianas etc. Cada cierto tiempo solemos ponernos metas para conseguir determinadas cosas en la vida. Eso es bueno ya que nos mantiene motivados…

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¿Qué relación hay entre el trabajo y la ansiedad?

Los trastornos de ansiedad, cuando no se tratan a tiempo, pueden afectar a todos los ámbitos de nuestra vida, incluido el trabajo. Hay personas que se dan cuenta de este problema demasiado tarde y llegan a perder su empleo, lo que conlleva en algunos casos, a que aumente aún más su grado de ansiedad. Los…

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