Aparición o aumento de ansiedad después de Navidad

No es algo que me pille de imprevisto. Después de varios años ayudando a las personas con sus problemas de ansiedad, he podido observar como después de estas fechas navideñas, pueden aparecer nuevos casos de ansiedad o aumentar la ansiedad de quienes ya la sufrían. Se trata de algo parecido a la ansiedad post vacacional…

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Estrés postvacacional : Evitar el estrés postvacacional

El estrés postvacacional. Hoy veremos un poco en que consiste esté síndrome que tanto nos afecta cuando regresamos de nuestras vacaciones. Que tal amigos, espero que muy bien, y espero que lo hayáis pasado muy bien en vuestras vacaciones de verano. Yo he regresado hace poquito y como cada año resulta duro volver a retomar…

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Tener ansiedad en vacaciones ¿Es normal?

Aprovechando este mes de Julio, fecha de vacaciones para muchos, me gustaría aclarar algo que muchos de vosotros me preguntáis. ¿Es normal tener ansiedad de vacaciones estando tranquilos?   Muchos de vosotros me preguntáis muchas veces la misma pregunta, o me hacéis la misma afirmación: -Eric, lo mío no puede ser ansiedad ya que me…

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