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Ansiedad por las mañanas

Deja preguntarte una cosa ¿Qué es lo primero que haces al despertarte por las mañanas? Seguramente es algo como mirar el móvil, encender la pc, revisar las redes sociales ¡o

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Yoga y ansiedad

Actualmente las técnicas de Yoga se han convertido en una práctica habitual entre personas de todas las edades.,Esta técnica milenaria cuenta con cientos de beneficios para la salud física y

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