Alimentos que generan estrés o ansiedad

¿Sabías que muchos de los alimentos que tomamos pueden influirnos a la hora de padecer estrés o ansiedad? Lo que comemos tiene efectos directos e indirectos sobre nuestro organismo y nos afecta tanto física como emocionalmente, por ello es necesario mantener una dieta sana, variada y equilibrada, no solo para mantener nuestra línea sino también…

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