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El objetivo de mi método es acabar con la ansiedad de raíz, pero mientras avanzamos, iremos poniéndo en práctica unos ejercicios para ir reduciendo todos los síntomas y miedos de tu ansiedad.

Taquicardias y Palpitaciones: Tu corazón empieza a latir más rápido de lo normal y sientes que algo malo va a ocurrir. Este síntoma suele ir acompañado de un miedo horrible a poder sufrir un infarto.
Pichazos, Presión o Dolor en el pecho: Son unas horribles sensaciones muy molestas que al igual que las taquicardias, te hacen creer que vas a tener un problema de corazón.
Sensación de Ahogo: Sientes una sensación de falta de aire o ahogo, por lo general empieza una opresión en la parte alta del pecho, justo donde empieza el cuello y poco a poco sientes que te falta el aire. Crees que vas a dejar de respirar e incluso que puedas llegar a morir.
Sensación de Irrealidad (Desrealización): Sientes que vives en un mundo irreal, crees que todo cuanto te rodea no es real y que estás viendo las cosas como si fuera un sueño o una película. Reconoces todo, pero hay algo extraño que te hace sentir mal. Este síntoma suele ir acompañado de un horrible miedo a volverse loco.
Despersonalización: No te reconoces a ti mismo cuando te miras en el espejo. Sabes perfectamente quien eres, pero ves algo raro, te sientes raro contigo mismo. Te miras las manos, los pies y no los identificas con parte de tu cuerpo.
Insomnio: Dificultad para conciliar el sueño, sientes que dormir se ha convertido en una tarea difícil desde que tienes ansiedad. Es algo normal. Tu sistema nervioso está tan alterado que es difícil poder conciliar el sueño. El problema del insomnio, es que hace que al día siguiente tengamos más ansiedad y por lo tanto entramos dentro de un círculo vicioso:
La ansiedad provoca insomnio >> El insomnio aumenta la ansiedad >> Más Ansiedad >> Más Insomnio….
Pesadillas: Es normal sentir sueños horribles o extraños cuando tenemos ansiedad, no te procupes, entra dentro de los síntomas de la ansiedad.
Sobre Saltos Nocturnos: Estás durmiendo o a punto de quedarte dormido y sientes un sobresalto que te hace mover todo tu cuerpo y despertarte asustado.
Sudoración Nocturna: Te despiertas en mitad de la noche sudando debido al alto grado de ansiedad que tienes.
Sensación de Mareo Constante: Sientes una sensación extraña en la cabeza. Es como si te sintieras mareado y llegas a pensar que de un momento a otro puedas desmayarte o perder el conocimiento. Este miedo a desmayarte puede hacer que acabes sufriendo miedo a salir a la calle, a conducir etc.
Aturdimiento mental: Te sientes aturdido y sientes que tu cabeza está mucho más cargada de lo habitual. Es una sensación incómoda que te impide concentrarte en tus tareas cotidianas.
Miedo a marearse, desmayarse o perder el conocimiento: Crees que de un momento a otro puedas sufrir un desmayo o un mareo y perder el conocimiento.
Miedo a tener un infarto u otro problema de corazón: Por lo general este miedo es consecuencia del síntoma de las taquicardias, palpitaciones y el dolor de pecho
Miedo a volverte loco: Suele ir acompañado de las sensaciones de irrealidad y despersonalización. Crees que estás perdiendo la cabeza y tienes un miedo horrible a poder volverte loco
Miedo a perder el control: Tienes un horrible miedo a poder perder el control de tus actos y hacer algo horrible como agredir a alguien, o hacerte daño a ti mismo.
Miedo a salir de casa (Agorafobia) : La consecuencia de todos los síntomas y miedos que tienes, hacen que solo te sientas seguro en tu propia casa y crees que si sales fuera, te ocurrirá algo malo.
Miedo a los espacios pequeños: Entrar en ascensores, cuartos reducidos etc.
Miedo a los espacios abiertos o con mucha gente: Centros comerciales, calles muy transcurridas… Te sientes indefenso y empiezas a sentirte mal.
Pensamientos negativos Obsesivos: Son pensamientos que vienen a tu cabeza en todo momento y que no te puedes deshacer de ellos. No te dejan concentrarte en tus cosas. Suelen dar pensamientos horribles relacionados en ocasiones con la muerte. Cuanto más intentas deshacerte de ellos, más intensos se hacen.
Adormecimiento de extremidades: Sientes que se te duermen las brazos o las manos. Es una extraña sensación fría como de acolchamiento que resulta muy incómoda.
Temblores: Sientes que te tiembla el pulso o determinadas partes del cuerpo, esto se debe a la elevada alteración nerviosa, la cual hace que tu cerebro envíe de forma involuntaria, impusos nervioso que provocan esos temblores.
Visión Borrosa: También es muy común notar que tu visión ha empeorado mucho desde que tienes ansiedad. No te preocupes, esto no es para toda la vida, en cuanto tu ansiedad disminuya, irás volviendo a recuperar tu visión.
Dolor muscular: Otro de los síntomas de la ansiedad son los dolores musculares, contracturas etc. Sobretodo suelen aparecer en las zonas de la espalda y cuello.
Tristeza y Depresión: Sientes una profunda tristeza al verte en esta situación. En ocasiones te preguntas: ¿porqué me está pasando esto a mi?. En otas ocasiones echas a llorar sin motivo
Ganas compulsivas de comer: Sientes que la única forma de calmar tu ansiedad es comiendo y no puedes parar de picar entre horas o de darte atracones comiendo.

Puedes estar tranquilo. Estos síntomas no son peligrosos (los conozco muy bien). Jamás van a desaparecer de un día para otro, pero si haces las cosas bien, notarás desde las primeras dos semanas, como cada uno de ellos va disminuyendo día a día en frecuencia y en intensidad hasta desaparecer por completo. Te lo garantizo al 100%

Testimonios de los que ya han aplicado el método

Últimos testimonios enviados desde el área de miembros privada del método

¿Cuanto tiempo dura la ansiedad?

Hay personas que consiguen curar su ansiedad en unas semanas y otras que llevan años con el problema. Todo depende de la mentalidad y del tratamiento que se escoja.

¿Es peligrosa la ansiedad?

No, la ansiedad no es peligrosa, pero es conveniente empezar a curarla cuanto antes para evitar que los síntomas y los miedos se hagan más intensos.

Llevo mucho tiempo con ansiedad. ¿De verdad crees que podré curarla?

Por supuesto, jamás dudes eso. La ansiedad se cura siempre. Da igual el tiempo que lleves con ansiedad. En mi caso, pasé más de dos años con ansiedad y una vez que supe lo que realmente se debe saber, fue cuando empecé a mejorar.

¿Podré dejar de tomar pastillas?

Claro que si, una vez que tu ansiedad desaparezca, no volverás a tener que volver a tomar ansiolíticos, somníferos ni antidepresivos.

¿En que consiste tu método?

Mi método consiste en un programa online, basado en videos, audios, documentos y ejercicios de autosugestión, en los que te guiaré paso a paso para poner fin a tu ansiedad. Tal y como yo lo hice.

¿De donde has sacado la información de tu método?

La información del método Vive Sin Ansiedad, es el resumen de todo lo que me resultó útil para curar mi ansiedad. Durante mucho tiempo leí e investigué muchísimo sobre la ansiedad, hasta dar con una serie de conocimientos que por fin me hicieron mejorar. A día de hoy, sigo actualizando mis conocimientos sobre la ansiedad y por supuesto este método.

¿Que aprenderé en tu método?

Aprenderás lo único necesario para poner fin a un trastorno de ansiedad. En primer lugar aprenderás a tener la mentalidad correcta para afrontar el problema, después aprenderás una serie de técnicas para acabar con tu ansiedad de raíz y para siempre.

¿Como recibiré el método?

El método es totalmente online. Una vez hecho el pago, te llegará un email con tus datos de acceso al área de miembros privada. En el área de miembros puedes ver y descargar todo el material del curso.

¿Lo puedo comprar desde cualquier país?

Si, al ser un método online, solo necesitarás un ordenador con conexión a internet y podrás acceder al área de miembros de por vida.

¿Como se realiza el pago de tu método?

Se realiza con tarjeta de crédito mediante la pasarela de pago seguro Paypal (es la pasarela de pago más segura a nivel mundial)

No tengo tarjeta de Crédito. ¿Puedo pagar de otro modo?

Si, puedes pagar mediante Western Union.

¿Cuanto tardaré en notar resultados positivos con tu método?

El 90% de las personas siente una notable mejoría a partir de la primera semana. Esto no quiere decir que vayas a curar tu ansiedad en una semana. Pero cuando veas como tus síntomas y miedos van disminuyendo en frecuencia y en intensidad, será entonces cuando podrás estar seguro de que vas por el buen camino.

¿Tendré contacto contigo?

Si, podras consultar todas tus dudas a través del área de miembros y te responderé por email a todas tus dudas.

¿Que pasa si tu método no me funciona?

Estoy tan seguro de que mi método te va a ayudar, que si pasados dos meses, no has mejorado notablemente, te devuelvo el 100% de tu dinero sin preguntas de ningún tipo.