Miedo a perder el control ¿que hacer?

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Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)

Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice.

29 Comments

  • diomari espinoza

    Reply Reply 21 septiembre, 2019

    Muy motivadores cada uno de tus videos

  • Saul

    Reply Reply 13 septiembre, 2019

    Gracias lo que haces es magnifico y si mebtranquilizaste

  • Anaisabel

    Reply Reply 29 junio, 2019

    Ansiedad atravesó de una bacteria k me afectó al sistema nervioso se me disparó la ansiedad

  • santiago

    Reply Reply 20 mayo, 2019

    hola buanas donde puedo consegir los 3 fundamentos

  • Laura reyes

    Reply Reply 19 abril, 2019

    Me siento como si estuviera soñando por favor ayuda tengo 27 años me dio después de una fuerte migraña ayuda gracias

  • noelia llaury

    Reply Reply 2 febrero, 2019

    Me han dicho la psicologa quw tengo transtorno de ansiedad depresiva
    Y estoy muy preocupada espero me ayude,gracias doos lo bendiga

  • Alejandro Jose

    Reply Reply 21 enero, 2019

    Necesito ayuda sufro mucho por ella

  • Moises

    Reply Reply 7 diciembre, 2018

    Erik siento que. Estuviera sonando como si to-do
    Fuera in real esto me comenso alos 12 de. Edad. Y. Tenia
    Miedo volverme loco y. Ahora. Tango 23 de. Edad ahora
    Fui aun hospital por atake de panico Y comfuccion y no podia respirar bien
    Ahora me. Siento con sueno y. Tango miedo dormir por. Siento mundo de perder el control y volverme loco

  • CARMEN AVILA

    Reply Reply 27 noviembre, 2018

    SOY UNA PERSONA QUE ES LA SEGUNDA VEZ QUE SUFRE ANSIEDAD, ES MUY DIFÍCIL VIVIR DE ESTA MANERA Y QUIERO PODER VIVIR FELIZ .

  • Ruben

    Reply Reply 23 noviembre, 2018

    Hola erik tengo pensamientos hortibles

  • Ana laura Sanchez

    Reply Reply 5 noviembre, 2018

    Hola tengo ya seis meses que empese con lis primeros sintomas de ansiedad empec cob no poder dormir y c m fue complicando ahora m dan ataques de panico y hace 3 semanas llegue de la calle a mi casa y no sabia dinde estaba c m fue la mente (1ue m paso?)y desde ese dia ando bn nerviosa desesperada y ya m cuesta trabajo salir estoy en trartamiento pero sigo igual ando todo el tiempo confundida con miedo con dolores ficicos y m deprimo

  • Maribel Ramírez

    Reply Reply 31 octubre, 2018

    Hola Eric K Gutiérrez yo te quiero pedir de favor que me ayudes yo comenze con insomnio desde mayo del 2017 después de pasar 2 meses sin poder dormir me comenzaron a dar ataques de pánico tampoco tenía apetito y e tratado con medicamentos y nada ahora tengo 4 meses tomando medicinas natural pero no logró conciliar bien el sueño me despierto mucho en la noche x favor necesito su ayuda

  • Andrea

    Reply Reply 24 octubre, 2018

    Tengo miedo de perderme de volverme loca tengo siempre ansiedad no puedo parar necesito paz

  • María de Scherer

    Reply Reply 23 octubre, 2018

    Hola. Agradezco conseguir estos vídeos en internet. Tengo mucho tiempo con ansiedad y toda clase de síntomas. Sin embargo, llevo meses sintiendo como si mi sangre estuviese helada (en piernas), con calambres y también sensación de debilidad muscular. He ido a médicos y me han practicado ya un eco dopler de miembros inferiores. No tengo nada. Pero siento como que sí de la cintura hacia abajo estuviese dentro de una cubeta de hielo. Por favor, ayúdenme. Estoy desesperada.

  • Magdalena

    Reply Reply 22 octubre, 2018

    Ola eric me gusta y me ayuda ver tus videos en youtube de tu programa vivir sin ansiedad.
    Y quiero seguir tus lecciones para superar esta maldita ansiedad.

  • Jose

    Reply Reply 22 octubre, 2018

    Hola mellamo jose y tengo 6 años sufriendo anciedad y estoy preocupado Medan temblores todos los Díaz

  • Renzo

    Reply Reply 10 octubre, 2018

    Como puedo hacer para que todo eso desaparezca, me desespera estar así, como que me cohibido, pensamientos negativos, ardor en el pecho, depresión

  • Martina

    Reply Reply 27 septiembre, 2018

    Hola Eric me llamo Martina. Tengo 39 años y he tenido a lo largo de mi vida 3 ovaciones de crisis de ansiedad y dos acompañadas por depresio está última atroz en todo sus puntos.ataques de pánico.agorafobia.voy por el cuarto tratamiento probado.
    En fin mi resumen es que me han diagnosticado transtorno ADAPTATIVO con ánimo mixto.y transtorno de personalidad cluster B….
    Después de mil veces acudir a urgencias y dos veces a puertas de ingreso….no he dejado de luchar desde el primer día y ya no se si ese ha sido uno de mis mayores fallos.salir agarrándome a los coches desde el primer momento con agorafobia…envenenda con trazadona.escitalopram.oripriprazol
    Pase de seer persona a un zombi sin vida.porq es como te sientes atrapado en un bucle negro y una caída sin fin a la q no encuentras donde agarrarte . Da igual
    Psiquiatra
    Psicólogo etc y más si estás mal medicada .
    El porque no importa .yo se las cosas que me dan miedo . O que yo mismo me autolimito
    Me operaron en septiembre por infertilidad.despedoeton a mi marido.el recallo en un problema pasado..qie a mi me sobrepasó aceptar…..y el y no al otro .al verme a mi enferma( en ese entonces nos perdimos los dos y uno intenta sacar al otro de su problema…y ya hemos decidido .Que cada uno tiene que superar el suyo.acompañandonos en lo que podemos y hasta donde pidamos porque el problema es que nos queremos muchísimo.y vernos mal al mismo tiempo ni s ha derinado a los dos .Pero a mi un poco más.
    El caso
    Ahora he conseguido a base de lucha me pusieran el tratamiento que hace años me funcionó…..pero tengo hecha polvo mi mente.) Mi lucha es titánica contra la ansiedad y cuando intento relajarme .llama a mi puerta sin cesar
    Camino 40 minutos todos los días a.pero es verdad que deje de salir con mis amigas ( cada uno va teniendo su vida ) y yo me fui un poco más lejos a vivir…etcetg.soy una persona muy familiar y necesito su cercanía.
    Y son creencias irracionales que han ido Mellado mi mente .más mi estrés laboral .antes de operarme tenía dos

    Y por último por no quitarte tiempo q es lo más valioso que tenemos y que a mi se me está yendo sin vivirlo ni sentirlo .

    Me han medicado fluoxetina ahora de 40mg mañana .Y medio día
    Mirtazapina15mg para dormir y lexatin 1.5….porq el rivotril me hizo polvo y me hizo engancharme más al miedo

    A veces pienso que no puedo con mi vida .pero elegí una buena persona con ilusión y enamorada ( después de haber vivido un matrimonio por maltrato y tb ya apareció mi transtorn o en ese momento pero sólo lo parchee)
    Se que te lo pongo difícil . Pero crees que hay solución para mi
    Médito desde el primer día.todavia no puedo concentrarme
    Mi ansiedad tb se q me viene por no poder con mi matrimonio como la otra vez cuando es mi mayor ilusión …que parece haberse ido porque la depresión y todo lo demás a arrasado con todo lo que había de sentimiento en mi hogar

    Me han propuesto ir a Irún hospital de día para tratarme más de cerca ….con profesionales y terapias individuales y en grupo.no ingresas .intentan que vuelvas a ser autónomo
    Porque si algo se es que no estoy loca….que he pecado de miedosa.de preocupada .sensible..peeo a la vez peleona y luchadora como nadie…peocupada de todos y los míos y ahi siempre ña peimera para los problemas de los demas .dadivosa ) etcerc ….. un abrazo enorme y gracias por tus vídeos junto con los de Iñaki Vázquez habéis sido parte de mis muletas en esta lucha por sobrevivir tan dura que llevo y no me quiero rendir

  • Noelia

    Reply Reply 18 septiembre, 2018

    Hola erik. Yo sufro hace años de ansiedad y ataques de pánico más hipocondria ya que a raíz de eso me da mucho miedo tener enfermedades y al tener cualquier síntoma me asustó y me agarra mucha ansiedad. Ya hace bastante no me agarran ataques de pánico siempre busco alguna salida para estar mejor. Pero a veces me cuesta mucho. Solo quiero vivir sin ansiedad o poder controlarla más!¡! Saludos. Noelia

  • carlos

    Reply Reply 16 septiembre, 2018

    Miro el video y quiro que me ayuden

  • Rosario

    Reply Reply 11 septiembre, 2018

    Hola me gustaría acceder al método para curar mi ansiedad gracias

  • Valeria Millan Flores

    Reply Reply 1 septiembre, 2018

    Eres el mejor! Gracias por brindarnos éste espacio a quienes en verdad lo necesitamos
    Saludos ?

  • Enrique Rojas

    Reply Reply 29 agosto, 2018

    Me interesa

  • Óscar

    Reply Reply 29 agosto, 2018

    S.O.S necesito ayuda después de 28años al lado de mi esposa me ha dicho que no quiere vivir más conmigo y me siento paralizado

  • Cutberto Hernandez Solis

    Reply Reply 27 agosto, 2018

    Padezco ansiedad.
    Me interesa saber sobre el tema

  • Diana carhuavilca

    Reply Reply 25 agosto, 2018

    El video me ayuda yo sufro de ansiedad pero con su ayuda ya tengo menos temores. Y estoy tomando medicamentos hace ya 3 años.

  • Miguel Angel

    Reply Reply 25 agosto, 2018

    es verdad saludos desde mexico

  • Anónimo

    Reply Reply 25 agosto, 2018

    Quiero adquirir el método por favor. Llevo 2 años con síntomas de ansiedad. A veces pienso que me dará un infarto y los síntomas se me empeoran .

  • Anónimo

    Reply Reply 24 agosto, 2018

    HOLA ERICK, BUEN DIA , COMO PUEDO OBTENER EL METODO, SOY DE GUADALAJARA JALISCO MEXICO

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