Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.
https://www.youtube.com/watch?v=mORsxxwPQqg Hoy he lanzado una pequeña retransmisión de poco menos de 30 minutos donde he intentado abarcar de forma resumida los síntomas mas comunes de los trastornos de ansiedad en todos
https://www.youtube.com/watch?v=aCjnpUXBKYc Hoy un alumno del método de Vive Sin Ansiedad me hace una pregunta. Por sus palabras en seguida me transmite su enorme malestar. Este chico (profesor de educación primaria), ha empezado
https://www.youtube.com/watch?v=QkWrerBcUNc ¿Sabías que hay remedios para prevenir la ansiedad? ¿hábitos que te la causan y otros que la alivian? ¿no? ¡Entonces presta atención a nuestra lista! Te daremos siete que cambiarán
https://www.youtube.com/watch?v=KKfLtHmU_Kw&t=1s Llega la primavera, y con ella, muchas personas empiezan a comentarnos que sus problemas de ansiedad se vuelven mas intensos. Hoy en este video vamos a ver exactamente si deberíamos
Cuando sufrimos ansiedad de forma reiterativa e incluso ya tenemos los primeros síntomas de la depresión, en la mayoría de las ocasiones el médico especialista nos recetará, ansiolíticos para paliar
Las vitaminas son elementos imprescindibles para nuestro organismo y es bueno no tener carencias de ninguna de ellas, ni tampoco tener un exceso, ya que tanto el exceso como la
La ansiedad no es un síntoma de los tiempos modernos, ha coexistido con el ser humano desde los albores de la humanidad, aunque sus causas sí han evolucionado. Antiguamente las
La ansiedad por el consumo de drogas, es algo muy frecuente sobre todo en aquellas personas que ya tienen una dependencia del grado que sea con algún estupefaciente. Y no
Todo el mundo ha tenido alguna vez pesadillas, sobre todo de pequeños, pero ¿y si ya somos adultos y tenemos episodios de pesadillas recurrentes? ¿qué ocurre en estos casos? Qué es
Está comprobado que una manera muy efectiva para combatir la ansiedad y el estrés es realizar actividades deportivas o ejercicios de relajación, y qué mejor manera que relajarnos que practicando
La falta de apetito por el estrés y la ansiedad tiene su explicación científica y está en nuestro cerebro y más concretamente en el hipotálamo, que es la parte de
Deja preguntarte una cosa ¿Qué es lo primero que haces al despertarte por las mañanas? Seguramente es algo como mirar el móvil, encender la pc, revisar las redes sociales ¡o
https://youtu.be/-GcJ_SA_zAI ¿Hiperventilas y aun así sientes que te falta la respiración? Cuando te asustas ¿empieza a respirar velozmente? ¿sientes que eres anormal por eso? ¡Tranquilo! No te estás volviendo loco, sólo sufres de
Las rutinas que llevamos día con día, eventualmente terminarán por definirnos, tanto física como mentalmente. No es de extrañar que esto afecte directamente a nuestras emociones y estado de ánimo. ¿Has
Seguramente que ya habéis visto más de un video de nuestro canál de Youtube en el que hemos mencionado que la ansiedad es un sistema automático de defensa que nuestro cuerpo activa
Quizá un síntoma bastante característico de la ansiedad pero no tan común como los mareos y las taquicardias, está la dificultad para respirar. Se trata de un síntoma bastante molesto que
¿Cómo identificar el Trastorno Obsesivo Compulsivo? De todo el mundo es bien sabido que, como humanos que somos, las manías están a la orden del día en todos nosotros.,De hecho estás pequeñas
Actualmente las técnicas de Yoga se han convertido en una práctica habitual entre personas de todas las edades.,Esta técnica milenaria cuenta con cientos de beneficios para la salud física y