¿Cómo identificar el Trastorno Obsesivo Compulsivo?
De todo el mundo es bien sabido que, como humanos que somos, las manías están a la orden del día en todos nosotros.,De hecho estás pequeñas manías son totalmente normales en cualquier persona, nos identifican, nos confieren una especie de seña de identidad que conforman nuestra personalidad.
El problema surge cuando estas manías, lejos de ser una mera característica que nos defina, se convierten en obsesiones propiamente dichas, llegando, en muchas ocasiones a convertir la vida de las personas que lo sufren en un auténtico infierno.
El Trastorno obsesivo Compulsivo (TOC) se trata de un trastorno con directa relación con la ansiedad, en el cual, la persona tiene la necesidad imperiosa de realizar ciertos rituales, tanto físicos como mentales para de alguna manera, mitigar esa ansiedad.
Éste comportamiento, supone un círculo vicioso, ya que realizar esas compulsiones no nos libera de la ansiedad, sino que las agudiza todavía más, de tal forma que puede llegar a convertirnos en una especie de zombis que realizan la conducta de manera descontrolada y recurrente.
Los sujetos que padecen este trastorno presentan una gran variedad de características, pudiendo establecer diferentes subtipos dentro del mismo trastorno.
MIEDO A LA CONTAMINACIÓN:
Observación obsesiva sobre la posibilidad de contagiarse por gérmenes, virus o suciedad. De tal forma el sujeto lleva a cabo conductas extremas de higiene que repercuten en su vida.
ORDEN
Búsqueda de la PERFECCIÓN. Intensa tensión y malestar al ver o pensar que esos objetos pueden ser tocados o movidos en un orden distinto.
FOBIAS DE IMPULSIÓN
Una de las más molestas, Se caracteriza por un intenso TEMOR a perder el control sobre uno mismo., Temor a hacer daño a alguien o a nosotros mismo.( IMPORTANTE: NUNCA COMETERÁN ESTOS ACTOS), pues son los que más temen, no los que desean. (Diferenciar deseo con temor).
PENSAMIENTO MÁGICO
Pensamientos desagradables que si no son restituidos por una determinada conducta o imagen pueden conllevar consecuencias desastrosas.
COMPROBACIÓN
DUDAS recurrentes sobre si se asume con certeza haber realizado un acto como cerrar la puerta de casa, cerrar el gas…
SOMÁTICAS E HIPOCONDRIACAS
Duda obsesiva sobre el hecho de haber contraído una enfermedad. El sujeto busca obsesivamente signos y síntomas de enfermedades en su propio cuerpo.
CONTADORES
Necesidad continua de “jugar ´´ con los números. Contar el número de coches rojos que ve, contar las veces que ve la letra A, etc…
SEÑALES DE ALARMA, CUANDO ACUDIR A UN ESPECIALISTA
El Trastorno obsesivo compulsivo puede convertirse un verdadero inconveniente a la hora de ejecutar actividades y conductas cotidianas, supone, en muchas ocasiones un impedimento para ser feliz y conseguir aquello que queremos.
Debido al intenso estrés en que este trastorno nos sumerge, pueden aparecer síntomas asociados a la ansiedad como ataques de pánico,palpitaciones,sudores,despersonalización y un largo etcétera propiciado por la intensa ansiedad que se experimenta cuando estos pensamientos aparecen en nuestra mente.
Por ello, en el momento en que no se pueda controlar, o interfiera de una forma abrupta sobre su vida, es conveniente pedir ayuda psicológica.
TRATAMIENTO
A día de hoy este trastorno cuenta con un buen pronóstico en la medida en que, aunque los síntomas pueden aparecer en un futuro, contamos con distintas técnicas que ayudan al paciente a controlar las perturbaciones que le pueda ocasionar.
La Terapia Cognitivo Conductual con especial mención a la Terapia de Prevención de respuesta es la terapia con más respaldo en este tipo de problemas. Enmarcada dentro de la Terapia Cognitivo Conductual, esta terapia nos enfrenta con esas obsesiones o pensamientos intrusivos de forma que, en un momento dado, seremos nosotros y no ellos quienes los controlen.
Existen otras terapias menos estudiadas como la Terapia Humanística, Mindfullnes o incluso la meditación que pueden ayudar considerablemente a superar el Toc y los síntomas de ansiedad asociados.
Cabe la posibilidad de administrar psicofármacos como inhibidores de la recaptación de serotonina., En este caso , esta debe ser una medida tomada sólo como última posibilidad ya que en casos como este, un paciente puede mejorar sin ella en la mayoría de las ocasiones.
Si usted o alguno de sus conocidos creen estar sufriendo este problema: Respire, sienta la brisa de la mañana, y sea consciente de que tiene los recursos necesarios para afrontar el problema.