¿Mi ansiedad es diferente al resto?

Una de las cosas que nos lleva a hacer creer la ansiedad, es que nuestro caso es diferente al resto. Que estamos en un escenario mucho peor que aquellos otros de los que hemos oído hablar y demás. Sin embargo, y volviendo a lo mismo de siempre, esto es algo muy común. Si partimos de…

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Crisis de Angustia, ¿te suena?

“Fue el lunes, de repente y sin esperarlo, cuando me disponía a salir de casa para hacer la compra de la semana, sufrí otra de mis crisis. El corazón me latía muy deprisa, de forma muy brusca. En seguida comencé a marearme, tenía temblor, sudores y la vista nublada. Me asusté muchísimo porque en ese…

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¡Supera la Crisis de los 40!

La crisis de los 40, también conocida como la crisis de la mediana edad, se usa para describir un periodo en la vida en el que prima el cuestionamiento personal. Suele ocurrir al alcanzar la mitad de la edad que se espera tener como expectativa de vida, por ello a veces puede aparecer antes o…

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