Ansiedad por las mañanas
Deja preguntarte una cosa ¿Qué es lo primero que haces al despertarte por las mañanas? Seguramente es algo como mirar el móvil, encender la pc, revisar las redes sociales ¡o
Taquipnea y ansiedad : Síntomas Respiratorios de la ansiedad
https://youtu.be/-GcJ_SA_zAI ¿Hiperventilas y aun así sientes que te falta la respiración? Cuando te asustas ¿empieza a respirar velozmente? ¿sientes que eres anormal por eso? ¡Tranquilo! No te estás volviendo loco, sólo sufres de
Rituales para prevenir la ansiedad durante el día
Las rutinas que llevamos día con día, eventualmente terminarán por definirnos, tanto física como mentalmente. No es de extrañar que esto afecte directamente a nuestras emociones y estado de ánimo. ¿Has
Sudoración, exceso de sudor por Ansiedad
Seguramente que ya habéis visto más de un video de nuestro canál de Youtube en el que hemos mencionado que la ansiedad es un sistema automático de defensa que nuestro cuerpo activa
Dificultad para respirar por la ansiedad
Quizá un síntoma bastante característico de la ansiedad pero no tan común como los mareos y las taquicardias, está la dificultad para respirar. Se trata de un síntoma bastante molesto que
Trastorno Obsesivo Compulsivo y Ansiedad
¿Cómo identificar el Trastorno Obsesivo Compulsivo? De todo el mundo es bien sabido que, como humanos que somos, las manías están a la orden del día en todos nosotros.,De hecho estás pequeñas
Yoga y ansiedad
Actualmente las técnicas de Yoga se han convertido en una práctica habitual entre personas de todas las edades.,Esta técnica milenaria cuenta con cientos de beneficios para la salud física y
¿La ansiedad puede cuásar diarrea?
https://youtu.be/yPMXWrbg4c0 ¿Sufres de angustia? ¿Te has preguntado por qué la ansiedad puede causar diarrea? ¿Deseas saber cómo combatirlo sin problemas y tener una vida mejor? En este artículo te diremos como puedes lograrlo. Te invitamos a
Ansiedad y dolor de pecho
https://youtu.be/Wwq-pQyzU2k Si estás empezando a sufrir de ansiedad y dolor de pecho, o ya llevas tiempo en ello, una de las cosas en las que debes pensar constantemente en si te vas
Ansiedad antes de la regla
https://youtu.be/yG0jLwBjB9c Los días previos a tu menstruación, ¿tiendes a sentirte ansiosa? ¿esta ansiedad perdura durante tu periodo? En ocasiones ¿hasta un par de días después del mismo? ¿no sabes qué hacer?
Filofobia; Trastorno de ansiedad desde las sombras
Queridos amigos del blog de ViveSinAnsiedad, os habla Eric y hoy no estaré redactando un artículo personal, sino el artículo de un Antonio Barragán (licenciado en psicología y coach personal). ¿De
Parestesia de brazos manos y piernas
Uno de los síntomas fisiológicos que puede manifestar la ansiedad, es la parestesia (adormecimiento o sensación de hormigueo de ciertas partes del cuerpo). Así es como básicamente se puede definir el término parestesia,
Miedo a atragantarse por Ansiedad
En el último video que subí a Youtube, al contestar a los comentarios, fuisteis varios los que me dijisteis que subiera un video sobre el miedo a atragantarse y la sensación de
Libros favoritos
https://www.youtube.com/watch?v=759i1R1mO2E https://www.youtube.com/watch?v=PVWGdMCXtIc https://youtu.be/BRaLXibMXtk https://youtu.be/Fy9hudDWN2w https://www.youtube.com/watch?v=7uMe8Rkto7Q https://youtu.be/1O3hh4Y6crU https://www.youtube.com/watch?v=3_V4XTCbsf0 https://youtu.be/b3rk07DAhH4 https://youtu.be/LWx4LjgNeKo
La incomprensión de la gente y tu ansiedad
https://www.youtube.com/watch?v=CRZT7ueazlk&feature=youtu.be