Muchos me preguntan si es normal sentir ganas de llorar sin motivo aparente cuando se sufre ansiedad. La respuesta es que sí.

Cuando tenemos ansiedad, es muy normal tener emociones reprimidas en nuestro interior que necesitamos exteriorizar de algún modo. Llorar es la forma de exteriorizar emociones que probablemente lleven mucho tiempo enquistadas por alguna mala experiencia.

No debéis reprimir este sentimiento. Si os apetece llorar, debéis llorar libremente, sin perjuicios ni miedo al “que dirán”.

Llorar es una emoción tan natural como puede ser reirse. El problema es que hoy en día hemos relacionado a personas que lloran con personas débiles, y esto no es así.

En este video de nuestro canal de youtube hablo un poco sobre este asunto. Espero que os guste.


Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)

Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo  lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.