Muchos me preguntan si es normal sentir ganas de llorar sin motivo aparente cuando se sufre ansiedad. La respuesta es que sí.
Cuando tenemos ansiedad, es muy normal tener emociones reprimidas en nuestro interior que necesitamos exteriorizar de algún modo. Llorar es la forma de exteriorizar emociones que probablemente lleven mucho tiempo enquistadas por alguna mala experiencia.
No debéis reprimir este sentimiento. Si os apetece llorar, debéis llorar libremente, sin perjuicios ni miedo al “que dirán”.
Llorar es una emoción tan natural como puede ser reirse. El problema es que hoy en día hemos relacionado a personas que lloran con personas débiles, y esto no es así.
En este video de nuestro canal de youtube hablo un poco sobre este asunto. Espero que os guste.