Todo trastorno de ansiedad es manifestado por una serie de síntomas y miedos realmente desagradables. Sin embargo todos esos síntomas que podamos tener, no son peligrosos, y todos ellos desaparecerán cuando pongamos fin a nuestro trastorno de ansiedad.

mareos-por-ansiedadA continuación os mostraré los principales síntomas de la ansiedad:

  • Mareos: Sensación de mareo, aturdimiento o sensación de embotamiento en la cabeza.
  • Confusión: Sentirse confuso también es un síntoma común de la ansiedad.
  • Taquicardias y Palpitaciones: El corazón empiza a latir más deprisa y fuerte de lo normal. Este síntoma suele ir acompañado de un miedo intenso a poder sufrir un infarto.
  • Dolor de pecho: El dolor de pecho también es un síntoma característico de un trastorno de ansiedad. En ocasiones también suele ser opresión, pinchazos, sacudidas etc.
  • Teblor del pulso: Sientes tu pulso tembloroso. Es debido a la alteración nerviosa que nos produce la ansiedad, no te preocupes.
  • Visión Borrosa: Sientes tu visión borrosa, y no consigues enfocar bien la vista. Exactamente lo mismo que cuando se sufre un fuerte dolor de cabeza
  • Contracturas musculares: Los músculos de tu cuello y espalda se contractura creando un dolor intenso debido a que la ansiedad provoca tensión que se ve reflejada en zonas como la espalda, cuello etc.
  • Sensaciones de irrealidad: Conocidas como “despersonalización” son uno de los síntomas mas extraños y característicos de un trastorno de ansiedad.
  • Despersonalización: O sensación de no reconocerte a ti mismo. Te miras al espejo y sientes que no eres tu o que estás cambiado.
  • Insomnio: El insomnio u otros trastornos del sueño también suelen darse mucho antes un trastorno de ansiedad generalizada (pesadillas, sobresaltos nocturnos, dificultad para dormir)
  • Respiración agitada: Sientes que te cuesta respirar y te entra miedo a poder dejar de respirar y a poder morir por ello.
  • Trastornos digestivos: Dependiendo de la persona pueden manifestarse estreñimiento o también descomposición.
  • Peso: Dependiendo de la persona, se puede experimentar un incremento del peso o una bajada de peso.
  • Pensamientos obsesivos: Pensamientos horribles que no desaparecen de tu mente y que no puedes hacer que desaparezcan.
  • Miedo a volverte loco: Tienes un miedo horrible a poder volverte loco o a tener un trastorno mental.
  • Miedo a perder el control de tus actos: Otro síntoma muy común de la ansiedad es el miedo a poder perder el control de tus actos y hacer algo que no quieres hacer.
  • Miedo a tener un infarto: Este miedo suele ir acompañado de síntomas como las taquicardias, palpitaciones, dolor de pecho etc.
  • Miedo a salir de casa: Sientes miedo a salir de casa por si te ocurre cualquier cosa.
  • Miedo a morir: De forma inexplicable sientes un miedo horrible a poder morir
  • Miedo a conducir: Sientes que mientras conduces puedas tener un ataque de ansiedad y perder el control del vehículo.
  • Miedo a no poder respirar: Sientes que te falta el aire y de pronto sientes un miedo horrible a poder dejar de respirar.
  • Miedo a hablar en público
  • Miedo a espacios con mucha gente: Zonas o espacios como centros comerciales, calles muy transitadas… De pronto empezamos a sentirnos mal o a creer que algo malo va a ocurrir
  • Acúfenos (Pitidos en los oídos): También es muy normal que debido a la tensión que nos crea la ansiedad, podamos sufrir los conocidos como “acúfenos” o pitidos en los oídos. Este síntoma se hace realmente desagradable a quien lo padece, pues puede aparecer a mitad de la noche mientras dormirmos y permanecer incluso durante horas.

Yo conozco muy bien la gran mayoría de estos miedos y síntomas de la ansiedad, y para vuestra tranquilidad os diré que todos y cada uno de ellos, desaparecerán por completo en cuanto pongamos fin a nuestro problema de ansiedad.

Os lo garantizo.

Origen del Video: Síntomas de la ansiedad – Video


Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)

Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo  lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.