La astenofobia por Ansiedad (miedo a desmayarse)

La Astenofobia o el miedo a desmayarse, es una fobia por si misma, aunque también es un síntoma muy común de los trastornos de ansiedad. Este tipo de síntoma suele darse con mas frecuencia en personas que sufren sobretodo mareos, aturdimiento mental o sensaciones como inestabilidad, vértigos etc. El problema de este síntoma o fobia de…

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Tranquilo, solo es ansiedad. No te pasa nada grave

De vez en cuando es necesario un video así. Un video que os recuerde que la ansiedad no es una enfermedad grave. Es más; ni siquiera está considerada una enfermedad. Estás bien. A tu mente no le ocurre nada grave y los síntomas que estás sufriendo, solo son los mensajes que envía tu cuerpo para…

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¿Cómo desaparecen los síntomas de la ansiedad?

Entre el top 10 de las preguntas que recibo casi diariamente sobre la ansiedad, está esta mencionada en el título. ¿Cómo desaparecen los síntomas de la ansiedad?. Quizá la pregunta queda abierta a varios tipos de interpretaciones y esto haga que la respuesta no sea la que cada cual busca. Sin embargo en este artículo…

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Es normal sufrir mareos por culpa de la ansiedad

En varias ocasiones ya hemos hablado de los síntomas más comunes de la ansiedad, si aún no los has visto, puedes hacer clic aquí. En este listado, puedes ver aquellos que son los síntomas mas comunes de la ansiedad. Conocerlos es de vital importancia, ya que gracias a conocer bien cada uno de ellos, podremos…

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