¿Ansiedad?…tal vez esta reflexión sirva para…

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¿La ansiedad no se supera?

Con el conocimiento correcto, la ansiedad tiene los días contados   >> ACCEDE HOY AL CURSO DE VIVE SIN ANSIEDAD <<

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Actuación ante la ansiedad

Es necesario saber y conocer ciertos patrones básicos que nos van a ayudar a mejorar muchísimo nuestra ansiedad. Ya he dicho en varias ocasiones que la ansiedad nos induce a actuar de forma completamente contraria a como deberíamos hacerlo. Por poner algún ejemplo práctico a este asunto; cuando una persona sufre ansiedad, tiende a dejar…

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Tranquilo, solo es ansiedad. No te pasa nada grave

De vez en cuando es necesario un video así. Un video que os recuerde que la ansiedad no es una enfermedad grave. Es más; ni siquiera está considerada una enfermedad. Estás bien. A tu mente no le ocurre nada grave y los síntomas que estás sufriendo, solo son los mensajes que envía tu cuerpo para…

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¿Me dejará secuelas la ansiedad?

Muchas son las personas que me han preguntado ya si la ansiedad dejará secuelas en el futuro. ¿Me dejarán algún problema de corazón las taquicardias? ¿Me dejará algún problema mental sufrir tantos mareos, dolor de cabeza y aturdimiento mental? ¿Podré volverme loco por haber tenido tantas sensaciones de irrealidad y despersonalización? ¿Será grave para mis…

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Los cangrejos de río también sufren ansiedad

Un reciente estudio llevado a cabo por el equipo de investigadores liderado por el neurocientífico Daniel Cattaert (Universidad de Burdeos, Francia) ha descubierto que la ansiedad también afecta a ciertos crustáceos, como por ejemplo, los cangrejos de río. Su estudio puede verse publicado en la revista científica “Science” y en él destacan que diversas condiciones…

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La depresión en la tercera edad

Sentirse débil y limitado para realizar ciertas tareas, así como la pérdida de salud que aparece conforme avanzan los años, la soledad, la muerte de los amigos u otros seres queridos y la falta de actividad entre otras cosas, pueden dar lugar a que aparezca la depresión en la etapa de la vejez. La depresión…

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Trastornos Mentales Extraños Parte I

Paramnesia Reduplicativa Este trastorno es una idea delirante  en la que la persona en cuestión, cree que una zona o lugar ha sido duplicado, es decir, que existen dos o más lugares diferentes, o que todo ha sido “recolocado” en un nuevo sitio.  Por ejemplo, una persona puede pensar que en vez de estar en…

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La claustrofobia: ¿Cómo combatirla?

La claustrofobia es una de las fobias más comunes dentro de los cuadros de ansiedad. Entendemos por claustrofobia al miedo desmesurado y exagerado a los espacios cerrados, tales como túneles, cuevas, ascensores, el metro, etc. La claustrofobia incluye dos componentes: – Miedo a la restricción, es decir, a los espacios cerrados que limitan los movimientos…

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Estrés: Tipos y Síntomas

Actualmente, el estrés es una de las mayores enfermedades del siglo XXI, aunque a veces no le prestemos demasiada atención. Muchas veces hemos escuchado decir “es que está muy estresado”, pero no nos hemos parado a reflexionar las consecuencias que tiene sentir estrés y cómo puede sentirse la persona que lo padece. Todos hemos padecido…

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¿Cómo afecta la depresión al género masculino?

Muchas investigaciones clínicas revelan que tanto hombres como mujeres pueden desarrollar los síntomas típicos que acarrea el hecho de sufrir depresión, pero los síntomas y el afrontamiento hacia ésta puede variar en función del sexo. En el artículo anterior tratamos el tema de la depresión enfocándonos en como ésta afecta a las mujeres. Hoy vamos…

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