Infusiones para dormir y reducir el estrés y la ansiedad
Ya hemos hablado en alguna ocasión sobre las plantas para la ansiedad. Todas estas plantas tienen propiedades hipnóticas y sedantes que ayudan a relajar el sistema nervioso y por consiguiente
Aceites omega 3
Hoy vamos a hablar de los aceites omega 3 y de cómo pueden ser de gran ayuda para llevar una vida sana y saludable. Este aceite, presente en numerosos alimentos,
La Griffonia
La Griffonia es una planta medicinal que crece en África y cuyas semillas son usadas en medicina para muchas patologías. Propiedades de la Griffonia Las semillas son conocidas como simplicifolia, tiene propiedades
Alimentos y dieta contra el estrés y la ansiedad
Probablemente todos creamos que la ansiedad al tratarse de un problema psicosomático, solo tiene una cura psicosomática, pero no es así. El pensamiento puede hacer que mejoremos, la autosugestión positiva
Terapias naturales para la ansiedad
Por lo que ya os he comentado en varios videos y otras noticias sobre como curé mi ansiedad. El único modo de hacerlo era corrigiendo todo aquello que me estaba
Miedo a ir al psicólogo
El miedo a ir al psicólogo o al psiquiatra, es algo muy común. Estamos acostumbrados desde pequeños a recurrir a otro tipo de médicos, pero no al psicólogo o al
Deporte contra la ansiedad y el estrés
La ansiedad generalizada y el estrés, son uno de los trastornos psicológicos más comunes que se dan hoy en día. El ritmo de vida que llevamos, hace que cada vez más
Miedo al futuro es ansiedad
Como todos sabéis, cuando tenemos ansiedad, nos surgen una gran lista de miedos irracionales que nos hacen creer que algo malo va a pasar sin tener fundamento alguno. Estos miedos, ya
Más plantas para curar la ansiedad
Todos sabemos que las plantas medicinales, son de gran ayuda para paliar muchas patologías, enfermedades, dolencias etc. Por supuesto, también existen plantas que nos pueden ayudar a paliar los síntomas
Taquicardias como síntoma de la ansiedad.
Después de mi experiencia con la ansiedad, quizá uno de los síntomas que recuerdo bastante eran las tan temidas taquicardias. Es un síntoma bastante común de la ansiedad. De pronto
Mareos de la ansiedad, Miedo a Marearse
La sensación de mareo o el miedo a poder marearse y desplomarse por esta consecuencia, es un síntoma muy común de la ansiedad. Quien lo padece, experimenta un aturdimiento y una