El alcohol y la ansiedad
El alcohol es el medio de escape para muchas personas que sufren ansiedad. Se puede decir que es la válvula de escape para olvidar la ansiedad mientras duran los efectos, sin
Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)
Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.
Comer con ansiedad. Ansiedad de comer
En muchas ocasiones hemos oído hablar de las ansias por comer o comer con ansiedad. Probablemente, esa persona no experimente ningún otro de los síntomas más comunes de la ansiedad,
Trastorno de Ansiedad : Que es un trastorno de ansiedad Generalizada
Un trastorno de ansiedad es una patología típica de los días que corren. En ciudades en las que la vida es una guerra diaria, es cada vez más frecuente que
Pastillas para la ansiedad
Por experiencia personal, se perfectamente que cuando uno tiene ansiedad, es capaz de hacer cualquier cosa para que desaparezcan esos miedos y esos síntomas cuanto antes y del modo que
Insomnio y trastornos del sueño
Uno de los síntomas que yo tuve cuando tenía ansiedad, era la dificultad para dormi. Me resultaba imposible conciliar el sueño y al día siguiente me despertaba fatal. Por suerte,
Infusiones para dormir y reducir el estrés y la ansiedad
Ya hemos hablado en alguna ocasión sobre las plantas para la ansiedad. Todas estas plantas tienen propiedades hipnóticas y sedantes que ayudan a relajar el sistema nervioso y por consiguiente
Aceites omega 3
Hoy vamos a hablar de los aceites omega 3 y de cómo pueden ser de gran ayuda para llevar una vida sana y saludable. Este aceite, presente en numerosos alimentos,
La Griffonia
La Griffonia es una planta medicinal que crece en África y cuyas semillas son usadas en medicina para muchas patologías. Propiedades de la Griffonia Las semillas son conocidas como simplicifolia, tiene propiedades
Alimentos y dieta contra el estrés y la ansiedad
Probablemente todos creamos que la ansiedad al tratarse de un problema psicosomático, solo tiene una cura psicosomática, pero no es así. El pensamiento puede hacer que mejoremos, la autosugestión positiva
Terapias naturales para la ansiedad
Por lo que ya os he comentado en varios videos y otras noticias sobre como curé mi ansiedad. El único modo de hacerlo era corrigiendo todo aquello que me estaba
Miedo a ir al psicólogo
El miedo a ir al psicólogo o al psiquiatra, es algo muy común. Estamos acostumbrados desde pequeños a recurrir a otro tipo de médicos, pero no al psicólogo o al
Deporte contra la ansiedad y el estrés
La ansiedad generalizada y el estrés, son uno de los trastornos psicológicos más comunes que se dan hoy en día. El ritmo de vida que llevamos, hace que cada vez más
Miedo al futuro es ansiedad
Como todos sabéis, cuando tenemos ansiedad, nos surgen una gran lista de miedos irracionales que nos hacen creer que algo malo va a pasar sin tener fundamento alguno. Estos miedos, ya
Más plantas para curar la ansiedad
Todos sabemos que las plantas medicinales, son de gran ayuda para paliar muchas patologías, enfermedades, dolencias etc. Por supuesto, también existen plantas que nos pueden ayudar a paliar los síntomas
Taquicardias como síntoma de la ansiedad.
Después de mi experiencia con la ansiedad, quizá uno de los síntomas que recuerdo bastante eran las tan temidas taquicardias. Es un síntoma bastante común de la ansiedad. De pronto
Mareos de la ansiedad, Miedo a Marearse
La sensación de mareo o el miedo a poder marearse y desplomarse por esta consecuencia, es un síntoma muy común de la ansiedad. Quien lo padece, experimenta un aturdimiento y una
Miedo a volverse loco (Ansiedad)
Digamos que después de mucho investigar sobre la ansiedad, y de haber vivido un cuadro de ansiedad muy fuerte, he separado por una parte los síntomas de la ansiedad, y
Desrealización «Sensaciones de Irrealidad»
Un síntoma tan común como desagradable de la ansiedad, son las sensaciones de irrealidad conocidas como “desrealización”. Recuerdo, que este era quizá el síntoma de la ansiedad que más me