Alimentos básicos contra la ansiedad
- ¿Cuantas veces has oído decir aqui ello de que ... somos lo que comemos? - Muchas ¿verdad? - Pues así es. Hoy veremos de que forma la alimentación y la dieta puede
Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)
Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.
El uso del ordenador puede causar ansiedad y depresión.
Como ya os he dicho en varios artículos, existen factores externos que pueden provocarnos ansiedad. Hoy estaremos hablando de cómo el uso excesivo del ordenador, puede crearnos ansiedad generalizada y depresión. Cuando
Preguntas Frecuentes
¿En qué consiste el método de Vive Sin Ansiedad? Se trata de un programa de acompañamiento online formado por videos, documentos, audios y ejercicios exclusivos en los que te explicaremos "paso
Las mejores flores de Bach para la Ansiedad
Las flores de Bach son un tratamiento alternativo bastante recomendable para la ansiedad. Es una manera de aliviar los síntomas que nos provoca la ansiedad, de una forma gradual, y lo
Es normal sufrir mareos por culpa de la ansiedad
En varias ocasiones ya hemos hablado de los síntomas más comunes de la ansiedad, si aún no los has visto, puedes hacer clic aquí. En este listado, puedes ver aquellos que
Desrealización y Despersonalización por ansiedad
Javier Ortos de Venezuela nos pregunta si se pueden curar la despersonalización y la desrealización que le está causando la ansiedad generalizada. Pregunta: Hola Eric, tengo ansiedad desde hace mas de un
Vivir con un Trastorno de Anisedad. VIDEO
Como bien sabéis, los que ya me conocéis, a pesar de haber sufrido ansiedad y a pesar de haber superado el problema, a diario sigo investigando sobre más información relacionada
Ansiedad asociada a la menopausia
Ya son muchas las mujeres que me han preguntado si es normal sufrir ansiedad durante la menopausia. Hoy contestaré esa inquietud. Evidentemente, al ver la primera frase del artículo, habréis notado que
Pinchazos y dolor en el pecho por ansiedad
Hoy un chico del área de miembros de ViveSinAnsiedad, me preguntaba si es normal sufrir pinchazos y dolor en el pecho cuando se sufre ansiedad. Este chico estaba realmente preocupado ante
Como evitar la ansiedad : ¿Se puede evitar tener ansiedad?
Hoy he recibido un email de uno de los miembros de mi método preguntándome como se puede evitar la ansiedad. Supongo que me ha querido transmitir, de que manera una persona
Ansiedad cuando hace mal tiempo
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Trastorno de ansiedad con agorafobia
Sufrir un trastorno de ansiedad con agorafobia, es algo común. Se puede decir, que la ansiedad es el origen, y la agorafobia es uno de los miedos que la persona
Tener ansiedad cuando hay mucha gente
Durante varios días, muchos me habéis preguntado si es normal sufrir ansiedad cuando hay mucha gente en un sitio. Hoy intentaré aclararos eso. La ansiedad es un trastorno que hace que sintamos
Ataques de ansiedad : ¿Que es un ataque de ansiedad?
Hoy hablaremos de los tan desagradables ataques de ansiedad. Supongo que si has llegado hasta aquí es seguramente porque posiblemente estés sufriendo ataques de ansiedad o también conocidos como ataques de
Ansiedad y depresión : Sufrir Depresión con Ansiedad a la vez
Hace un par de días un lector me comentaba si era lo mismo ansiedad y depresión. Según explicaba en su caso, estaba sufriendo un cuadro de ansiedad y depresión juntos y
Como por ansiedad, algún remedio porfavor
Hola Eric, hace unos meses que como por ansiedad y he engordado casi 15 kilos en menos de un año. Todo empezó a raíz de unos exámenes en la universidad que
Estrés postvacacional : Evitar el estrés postvacacional
El estrés postvacacional. Hoy veremos un poco en que consiste esté síndrome que tanto nos afecta cuando regresamos de nuestras vacaciones. Que tal amigos, espero que muy bien, y espero que
Ansiedad y angustia durante el día y la noche. Ayuda
Sufro ansiedad y angustia que no puedo remediar. Estoy fatal, esta angustia no me deja vivir "Necesito curar mi ansiedad y mi angustia" Hola Eric, tengo desde hace 5 meses un problema