Me siento como si estuviera en un sueño, como si no fuera yo
"Me siento raro, como si estuviera en un sueño o como si no fuera yo mismo" Hola Eric, hace un par de meses que sufro unos síntomas muy extraños. Me siento
Eric K Gutiérrez (Fundador de Vive Sin Ansiedad)
Soy el fundador del método ViveSinAnsiedad. Una vez que conseguí superar mi ansiedad, decidí invertir mi tiempo en ayudar a personas a curar la ansiedad del mismo modo que yo lo hice. Si aún no me has conocido a través de las redes sociales o de mi canal de youtube, mi nombre es Eric y soy el rubio que sale en la foto. Vivo en Madrid con mi familia y soy el director de una empresa de marketing y publicidad. Me encanta la paella y el pollo asado. Por mi forma de ser, jamás hubiera dicho que yo fuera a sufrir ansiedad, depresión o algo así. Sin embargo, después de que la ansiedad me hiciera pasar los peores dos años de mi vida, decidí dedicar parte de mi tiempo a ayudar a otras personas con el mismo problema, y aunque está mal que yo lo diga... " se me daba muy bien" y así nació Vive Sin Ansiedad. Vive Sin Ansiedad, es mi proyecto personal (más que un trabajo, es como un hobbie que me apasiona). Un proyecto vocacional con el que además me siento orgulloso de haber ayudado a muchísimas personas del mundo entero a superar su ansiedad. He depositado mucho cariño en este proyecto el valor que tiene para mi, es incalculable.
Tengo miedo a volverme loco
"Tengo miedo a volverme loco o a perder el control y hacer daño a alguien" Hola Eric, estoy muy asustado, tengo miedo a volverme loco, o a perder el control de
Ansiedad por la noche, y miedo a dormir
Tener ansiedad por la noche, y tener miedo a dormir, es algo muy normal cuando tenemos ansiedad. Sin embargo muchos nos lo preguntamos una y otra vez. Hoy hablaremos de ello.
Tener ansiedad en vacaciones ¿Es normal?
Aprovechando este mes de Julio, fecha de vacaciones para muchos, me gustaría aclarar algo que muchos de vosotros me preguntáis. ¿Es normal tener ansiedad de vacaciones estando tranquilos? Muchos de vosotros me
Sensación de ahogo : Sensaciones de ahogo y asfixia
Muchos de vosotros me preguntáis si las sensaciones de ahogo son fruto de la ansiedad. La respuesta es clara. La sensacion de ahogo puede ser características de varias patologías, pero si
Combatir la ansiedad : 3 Formas de combatir la ansiedad
Combatir la ansiedad es lo que todo el mundo que tiene este problema desea ante todo. La ansiedad no es peligrosa, pero es un trastorno tan desagradable que sus síntomas
Si te caes 10 veces, levantate 11
La vida es como un viaje, un viaje en el que tiene su inicio en el nacimiento y tiene su fin cuando fallecemos. Es parte de la naturaleza, y es
La ansiedad es un resultado causal, no casual.
Muchos de vosotros siempre me decís en vuestros comentarios que vuestra ansiedad no tiene ningún tipo de causas, sin embargo yo os digo que es posible que no tenga “causas
Reprimir los sentimientos
Hoy me gustaría hablar de cómo puede influir negativamente en la salud el reprimir los sentimientos. Cuando las cosas nos salen mal, nos enfadamos ¿verdad? Cuando algo nos hace gracia, nos reímos
Date cuenta de lo afortunado que eres y recapacita
Hay veces que la rutina de nuestro día a día, nos hace caer en una monotonía y cuando llegamos a casa, nos paramos a pensar y no encontramos sentido a
Ansiedad y dolor de cabeza
La ansiedad y el dolor de cabeza van casi siempre de la mano. En Vive sin ansiedad somos expertos conocedores de esta problemática, y en esta entrada te contamos lo
Miedo a conducir : amaxofobia, es el miedo a conducir
El miedo a conducir, o también conocido como amaxofobia, es un problema bastante desagradable para quien lo sufre. Hoy veremos un poco más a fondo que hay detrás de este "miedo a conducir"
Tratamiento ansiedad : Tratamientos para la ansiedad
Hoy vamos a hablar un poco de la ansiedad y los tratamientos para curarla. Existen muchos tratamientos que nos van a ayudar a curar la ansiedad, algunos más efectivos que otros, pero es importante destacar que de nada sirven los tratamientos para la ansiedad, si no ponemos fin a las causas.
Ansiedad por comer : Como curar la ansiedad por comer
Monica, nos pregunta como puede eliminar la ansiedad por comer. Desde que tiene ansiedad no puede parar de comer y está muy preocupada.
Causas de la ansiedad. Ansiedad Causas del TAG
Las causas de la ansiedad son el origen del problema. Mientras no eliminemos las causas de la ansiedad, jamás curaremos nuestra ansiedad. Una vez que eliminamos estas causas, la ansiedad desaparece para siempre.
Aceites Omega 3 para la ansiedad
Las causas de la ansiedad, no solo son emocionales. En ocasiones también la carencia de alimentos como los aceites omega 3 pueden causar ansiedad. Hoy veremos como y porqué la carencia de aceites omega 3, pueden afectar gravemente y hacer que tengamos ansiedad.
Ejercicio para los ataques de pánico
Los ataques de pánico son un tipo de sintomatología que se da en algunos casos de personas que tienen ansiedad. Se trata de una sensación de angustia extrema, de miedo a
No se sabe lo que es la ansiedad hasta que se tiene
Todas las personas que he conocido después de tener mi problema de ansiedad, no tienen del todo claro si los síntomas que tienen son de ansiedad o no. Todos hemos oído